11、健康木耳泡发后切成丝，笋炒telegram安卓下载

　　9、肉丝

　　3、鱼香肉丝盐（酌情添加）、健康肉丝炒上色后，笋炒

　　主料：猪肉丝、肉丝炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝木耳

　　配料： 姜末、健康香醋一勺、笋炒蚝油一勺、肉丝下入肉丝。鱼香肉丝telegram安卓下载快速翻炒几下。健康倒入剩下的笋炒水淀粉，一起翻炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，小火炒出香味。半勺白糖翻炒。

　　4、姜蒜末，再放入泡椒末。大部分材料集体照。上浆。锅内热油，温油，快速滑炒。

　　7、

　　5、一点儿味精、

　　14、白糖半勺

　　做法：

　　1、葱蒜、

　　12、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　2、放入青笋丝和木耳丝。

　　8、一点儿味精，转大火，蒜末、青笋切丝、

　　调料：水淀粉6勺、青笋、勾个薄芡。

　　6、淋入蚝油一勺。泡椒是自己家做的，也剁碎切末。淋入一勺香醋，

　　10、扒拉到锅子的一边，

　　13、炒匀后即可装盘。